用PR然后剪辑视频，小白也能上手的保姆级教程来了！

每次打开PR，看到那个黑黢黢的界面，一堆窗口，是不是头都大了？我懂，我太懂了。左边是项目面板，右边是预览窗口，底下那条长长的，看起来能吞噬一切的就是传说中的时间轴。一堆刚拍回来的素材，像一盘散沙，堆在电脑硬盘的某个角落里，等着你给它们生命。这个过程，就是我们今天要聊的——pr然后剪辑视频。

别怕。这玩意儿没那么玄乎。它不像造火箭，更像是在厨房里做一道菜。素材就是你的食材，PR就是你的锅碗瓢盆，而你，就是那个大厨。

先把你的食材都扔进“厨房”里。双击项目面板的空白处，或者直接把视频、音频、图片文件夹拖进去。这个动作，潇洒一点。别想太多，一股脑儿全倒进去。PR会帮你整理好，就像一个任劳任怨的厨房助理。这时候，你的pr然后剪辑视频之旅，才算真正拉开序幕。

现在，盯着你的素材看。一遍，两遍，甚至三遍。你要做的不是马上就动手剪，而是去感受它们。哪一段的光线最好？哪一个瞬间的笑容最真？哪一句台词最有力量？把这些闪光的片段，在脑子里，或者在纸上，做一个标记。这叫“阅片”，一个听起来特专业但其实就是“多看几遍”的词儿。这是剪辑的灵魂所在，技术反而是次要的。

感觉来了？好，拖一个你觉得可以作为开头的镜头，扔到时间轴上。砰！你的画布，第一次有了色彩。时间轴上那个蓝色的指针，就是你的画笔。你指到哪，右边的预览窗口就给你看哪里的画面。

接下来，请出我们最重要的工具——“剃刀”。快捷键是C。记住它，C，Cut，切割。看到不想要的片段了吗？对准了，“咔”一刀下去。看到两个想拼在一起的片段了吗？把中间多余的，“咔咔”两刀，选中，删掉。就这么简单。你以为剪辑是什么？最核心的动作，就是无数次的“咔”和“删”。这就是用pr然后剪辑视频最原始的快感，一种大刀阔斧、去芜存菁的快感。

别急着追求什么天花板级别的转场。我刚开始那会儿，恨不得每个镜头切换都用上炫酷的叠化、划像。结果呢？片子看起来就像一个廉价的PPT。记住，最好的转场，就是没有转场。一个干净利落的硬切，在节奏对的时候，比任何特效都来得有力。当你真正需要情绪过渡的时候，再考虑一个简单的淡入淡出或者叠化。少即是多，这是剪辑里的真理。

现在你的片子有了一个基本的骨架。但它还是哑巴，没有灵魂。灵魂是什么？是声音。

去找一段合适的背景音乐（BGM）。别小看这个步骤，BGM能直接定义你视频的调性。是燃？是丧？是温情？还是悬疑？把音乐拖到视频轨道下方的音频轨道上。你会看到一条绿色的波形图，那就是音乐的脉搏。试着让你的剪辑点，去对上音乐的节拍。一个重音下来，画面正好切到一个特写。一个旋律的扬起，画面正好是一个开阔的远景。这种“踩点”，会让你的视频瞬间变得“会呼吸”。

别忘了音效（SFX）。一个简单的风声，能让空镜显得不那么空。一个“嗖”的转场音，能让你的快速剪辑更有冲击力。甚至，给字幕的出现配上一个打字机的声音，都会让整个片子精致不少。声音的设计，是pr然后-剪辑视频这个流程里，最容易被新手忽略，却又是提升质感最立竿见影的一步。

画面看起来有点灰？感觉不够通透？这时候，就要请出“调色”这个魔法了。在PR里，找到“Lumetri颜色”面板。别被里面密密麻麻的参数吓到。先从最基本的“基本校正”开始。拉一拉曝光，让画面亮起来。加一点对比度，让画面更有层次。提一点饱和度，让颜色更鲜艳。就这三步，你的画面可能就已经焕然一新了。

如果你懒，或者想追求某种特定的电影感，可以试试LUTs（颜色查找表）。把它想象成手机APP里的滤镜。网上有海量的免费LUTs可以下载。在“创意”选项卡里加载一个LUT，一键就能获得“赛博朋克”或者“日系小清新”的色调。但记住，LUT是起点，不是终点。加载完之后，你依然可以，也应该，去微调那些参数，让它最完美地匹配你的画面。

最后，就是锦上添花的字幕了。用文字工具（快捷键T），在画面上打出你想说的话。调整字体、大小、颜色。给它加个描边，或者一个底色块，让它在复杂的背景里也能被看清。好的字幕，不仅是信息的补充，更是构图的一部分。它能引导观众的视线，也能强化视频的风格。

现在，从头到尾，把你的作品完整地看一遍。感觉怎么样？是不是某个地方的节奏有点拖沓？那就再剪短一点。是不是某段音乐的情绪不太对？那就换一首。这个反复打磨的过程，可能会很痛苦，但每一次修改，你的片子都会离完美更近一步。

用pr然后剪辑视频，从来就不是一个线性的、按部就班的流程。它更像是一场混乱而美妙的即兴创作。你可能会先调色，再去找音乐。也可能根据一句台词，去重构整个故事线。别被所谓的“标准流程”束缚住。你的感觉，才是你唯一的标准。

当一切都让你满意了，按下Ctrl+M（导出）。选择H.264格式，匹配源-高比特率。然后，点击那个蓝色的“导出”按钮。听着电脑风扇开始狂转，看着那条蓝色的进度条一点点向前爬。这个等待的过程，既是煎熬，也是一种仪式。

当进度条走到100%，一个崭新的mp4文件静静地躺在你的文件夹里。它不再是那堆散乱的素材。它有了呼吸，有了心跳，有了你想讲述的故事。

这个瞬间，你会觉得，之前所有的折腾，都值了。

去吧，打开你的PR，去创造点什么。你的第一个杰作，正在等你。