PR如何剪辑音频：从降噪到混音，小白也能掌握的实用教程

别跟我提什么4K、8K画质了，真的，我见过太多画面美得像壁纸，结果声音一出来，整个片子瞬间垮掉的案例。那感觉就像你走进一家装修豪华的餐厅，结果端上来的菜是馊的。视频的魂，一半都吊在声音那根线上。所以今天，咱们不聊那些花里胡哨的转场和调色，就一头扎进去，把PR如何剪辑音频这事儿给彻底盘明白。

很多人一打开Premiere Pro，看到音频轨道上那条绿色的波形，就有点犯怵。觉得这玩意儿深不可测。其实，你把它想简单点。它就是一根面条，你可以切断它，拉长它，把它揉成不同的形状，让它更好“吃”。

最基础的，也是最常用的，就是“切”和“挪”。你的手术刀，就是键盘上的C键（剃刀工具）。听到哪里有杂音、多余的呼吸声、说错的词，别犹豫，一刀下去，选中不要的部分，Delete删除。干净利落。然后把后面的音频往前拖，无缝衔接。这是最原始，也是最有效的音频剪辑手段。别嫌它笨，高手剪辑对话，百分之八十的时间都在做这个。

但光会切还不够。你总会遇到这种情况：背景音乐声音太大了，把人声都盖住了；或者人声忽高忽低，听得人抓狂。这时候，关键帧就该登场了。

你看到音频轨道上那条细细的白线了吗？那就是音量线。默认是水平的，代表音量恒定。按住Ctrl（Mac是Command），鼠标点一下，就会出现一个小点，这就是关键帧。这玩意儿说白了，就是个标记点。你可以在一条线上打无数个点，然后拖动这些点，上就是音量调高，下就是音量调低。

想象一个场景：视频开头，音乐雄壮，音量100%。然后主角开始说话了，音乐得自动变小，不能抢戏吧？你就在主角说话前打一个关键帧，在主角开始说话时再打一个，然后把第二个点往下拉。你看，音乐是不是就平滑地降下来了？等他说完话，你再用同样的方法把音乐拉回来。这就是手动版的“闪避”。整个过程，就像你在用手慢慢拧音响的音量旋钮，特别有控制感。

当然，如果你觉得手动打点太麻烦，PR也给你准备了“自动挡”。这就是我要吹爆的Essential Sound面板（基本声音面板）。在“窗口”菜单里找到它，点开。你会看到四个大按钮：对话、音乐、音效、环境。

这简直是懒人福音。

你选中你的对话音轨，然后在Essential Sound面板里点“对话”。PR马上就给你一堆选项，什么“修复”、“清晰度”、“创意”。最神的是“响度”里的“自动匹配”。你选中一堆忽高忽低的对话素材，点一下这个，PR会自动把它们的音量拉到差不多的水平。我的天，这在以前得手动调多久啊！

更绝的是音乐的自动闪避（Auto Ducking）功能。你把背景音乐的轨道标记为“音乐”，把人声轨道标记为“对话”。然后在音乐的设置里，勾选“闪避”，让它“相对于对话闪避”。你可以设置灵敏度、闪避量、淡化时间。设置好之后，PR就会自动在你有人声的地方，把背景音乐的音量压下去，人声一停，音乐又自动浮上来。全程自动化，丝般顺滑。我跟你讲，就这一个功能，就能让你视频的听感高级一大截。

说完了基础操作和“自动挡”，我们再来聊点硬核的，能真正让你声音质感飞跃的东西——音频效果。

在“效果”面板里，有个“音频效果”文件夹，里面躺着一堆看起来很专业的工具。别怕，我们只挑几个最常用、效果最立竿见见的来说。

第一个，降噪（DeNoise）。这个是救命稻草。你拍外景，风声呼呼的；在室内，空调或者电脑主机的嗡嗡声，这些背景噪音，就像一块块膏药贴在你的声音上，特别烦人。把这个“降噪”效果直接拖到你的音频素材上，然后在“效果控件”里找到它。通常默认的40%就能解决大部分问题。如果噪音还是很明显，你可以试着往上拉一点，但别太猛，拉过头了人声会失真，听起来像在水里说话。

第二个，参数均衡器（Parametric Equalizer）。这玩意儿听起来吓人，但你把它理解成一个超级精准的音调调节器就行。比如，你觉得录的人声有点闷，不够通透。那你就可以用这个效果，稍微提升一点高频（比如3k-6kHz的范围），声音一下就亮起来了。如果觉得声音太单薄，有点刺耳，那就稍微衰减一点高频，增加一点中低频的厚度。它就像给声音化妆，哪里不足补哪里，让声音更有磁性、更舒服。

第三个，多段压缩器（Multiband Compressor）。这是个进阶工具，但效果拔群。简单来说，它的作用是让你的声音更有“劲儿”，更“凝聚”。它能把声音里过响的部分压下去，把过轻的部分提上来，让整体的动态范围更稳定。你看那些电台DJ或者专业播客的声音，为什么那么有穿透力、那么抓耳？背后就有压缩器的功劳。PR里有很多预设，比如“广播”，你直接套用，就能感受到那种变化。声音不再是飘的，而是“立”起来了。

最后，别忘了混响（Reverb）。有时候，干巴巴的人声听起来很无聊，缺少空间感。你可以加一点点混响，比如“工作室混响”，模拟在一个小房间里的感觉。这能让声音听起来更自然，更好地融入到环境里。但记住，一定要“一点点”，加多了就像在澡堂子里录的，那就尴尬了。

所以，PR如何剪辑音频的整个流程，在我看来是这样的：