搞定AU剪辑怎么保存为MP3，这篇超详细指南包教包会。

讲真，每次看到有人在论坛里、群里十万火急地问“au剪辑怎么保存为mp3？”，我眼前就浮现出一个画面：一个兄弟或者姐妹，对着屏幕上那条花花绿绿、剪得天衣无缝的音轨，脸上挂着三分得意七分疲惫，结果在最后一步，愣是被那个“导出”按钮给将死了。那种感觉，就像是百米冲刺跑了九十九米，结果发现终点线是电网，谁懂啊？

别慌，这事儿，说难不难，说简单……也确实不简单，因为Adobe Audition这个软件，它专业，专业就意味着它给了你无数个选项，多到能让你直接原地选择困难症发作。但今天，我就带你把这层窗户纸给捅破，让你以后导出MP3，比喝水还自然。

咱们先不聊那些虚头巴脑的理论，直接上干货，跟着我的思路走。

你现在，是不是正看着你的多轨编辑器界面？那几条音轨，人声、背景音乐、音效，完美地躺在那里，一切都那么和谐。好，现在，深呼吸，别去想那些复杂的按钮，你的目标只有一个：把它变成一个谁都能点开听的MP3文件。

第一步，找到那个神奇的“传送门”。

它藏在软件界面的左上角，那个毫不起眼的“文件(File)”菜单里。点开它，你的视线顺着下拉菜单往下扫，会看到一个叫“导出(Export)”的选项。鼠标悬停在上面，右边会“唰”地弹出一个子菜单。看到了吗？那个“多轨缩混(Multitrack Mixdown)”，就是我们要找的屠龙宝刀！

这里插一句嘴，为什么是“多轨缩混”？因为你现在是在多轨视图里，要把所有轨道的声音“混合”成一个“立体声”或者“单声道”文件。如果你是在单个音频文件的“波形”视图里，那这个选项就会变成“文件(File)”。别搞混了，不然你导出的可能只是其中一条孤零零的音轨。

点击“完整混音(Entire Session)”，然后，真正的战场就来了——一个硕大的“导出多轨缩混”对话框。

别怕，我们把它一块一块拆解开来看。

1. 文件名和位置：这个不用我多说了吧？给你辛辛苦苦剪出来的作品起个响亮的名字，然后选个你找得到的地方放。求求了，别再用“未命名1.mp3”这种名字，也别随手就扔在C盘某个犄角旮旯里，不然半个月后，你找这个文件能找到地老天荒。

2. 格式（Format）：这就是核心中的核心！你看那个下拉菜单，点开，是不是眼花缭乱？什么WAV、AIFF、OGG……一堆仿佛来自外星的编码。别理它们，你的眼睛要像探照灯一样，精准地锁定那个我们今天的目标——MP3 Audio (*.mp3)。选中它，你就成功了百分之五十。

3. 格式设置（Format Settings）：别急着点“确定”！旁边的“更改(Change…)”按钮才是决定你这个MP3“灵魂”的关键所在。点进去，一个新的“MP3/MPEG设置”窗口弹了出来。这里面的东西，才是区分青铜和王者的关键。

比特率设置（Bitrate Settings）： 这是什么玩意儿？你就把它想象成声音的“像素”。比特率越高，它记录的声音细节就越多，音质就越好，当然，文件体积也越大。
- CBR（恒定比特率）： 就像用固定的画笔粗细来画画，从头到尾都一样。这是最稳定、兼容性最好的选项。你想无脑获得好音质？直接在下面的“比特率(kbps)”里选 320 。这是MP3格式的音质天花板了，无论是做播客、发歌曲小样，绝对够用，声音里那些微妙的呼吸声、环境的质感，都能给你保留得妥妥的。如果你只是想发个语音笔记，对音质没啥要求，选个128或者192也凑合，文件会小很多。
- VBR（可变比特率）： 这就智能一点了，像个会变粗细的画笔。在声音复杂的地方，它用高比特率精雕细琢；在没啥声音或者声音简单的地方，它就用低比特率一笔带过。好处是能在保证不错听感的前提下，有效压缩文件大小。但说实话，现在的硬盘空间和网络速度，没必要为了省那点空间去折腾VBR，除非你对文件大小有极其苛刻的要求。我的建议是： 懒人直接选CBR 320kbps，准没错。
采样类型（Sample Type）： 这里面牵扯到“采样率”和“通道”。
- 采样率（Sample Rate）： 你可以理解成一秒钟内，电脑对声音这个“模拟信号”拍了多少张“快照”来记录它。 44100 Hz 是CD的标准，也是最通用的标准，绝大多数音乐、播客都用这个。 48000 Hz 主要是用在视频领域，因为很多摄像机录制视频时，音频就是这个标准。所以， au剪辑怎么保存为mp3 这个问题的答案里，关于采样率的选择，我的建议是：如果你是纯音频，闭着眼睛选 44100 Hz ；如果你的音频未来是要跟视频合在一起的，那就选 48000 Hz ，保持一致，避免出现音画不同步的玄学问题。
- 通道（Channels）： 一般就是“立体声(Stereo)”或者“单声道(Mono)”。你做的东西有左右声道之分，比如背景音乐有明显的空间感，那就选立体声。如果你的内容主要是人声，比如有声书或者单人播客，选单声道也完全OK，文件还能小一半。