剪辑视频怎样剪辑中间部分？高手教你如何无痕删除废话

咱们聊聊剪辑视频怎样剪辑中间部分这事儿。我跟你讲，这绝对是所有剪辑新手村里最常见，也最让人头疼的坎。搞定了开头，结尾也想好了，偏偏中间那段，要么是口误说错了话，要么是长达十几秒的尴尬沉默，要么就是一段毫无意义的流水账，留着闹心，删了又怕画面“duang”一下跳过去，看着特别业余。

别慌，这事儿有解。而且解法还挺多，看你想玩到多细。

首先，最最基础，最粗暴的方法，就是“一刀两断，干净利落”。

不管你用的是PR、FCPX、达芬奇，还是手机上的剪映，都离不开那个长得像刀片一样的工具，学名叫“分割”或者“切刀”。你的任务很简单：找到你不要的那段内容的起点，鼠标“咔嚓”一下，切一刀；再找到它的终点，“咔嚓”再来一刀。好了，现在中间这段废话就成了一个独立的片段，选中它，按下你键盘上尊贵的“Delete”键。

世界清净了。

然后，把后面的素材往前拖，跟前面的无缝衔接。搞定。

你以为这就完了？天真。如果你拍的是固定机位的讲话视频，这么一搞，你会发现一个可怕的事情——跳切（Jump Cut）。上一秒你的头还偏向左边，下一秒“duang”，你的头瞬间移动到了右边，中间没有任何过渡。这种感觉，就像看一部丢了帧的电影，观众的眼睛会本能地感到不适，瞬间出戏。他们心里会冒出一个声音：“哦，这里剪过。”

所以，我们的核心任务，不是怎么“切”，而是怎么把这个“切口”藏起来，让观众看不出来，或者看出来也觉得很舒服。这才是剪辑视频怎样剪辑中间部分的精髓所在。

来，上点干货，几个我压箱底的招数：

第一招：障眼法——用B-roll（转场素材）盖过去

这是最常用，也是效果最好的一招。啥是B-roll？简单说，就是跟你主画面相关但不是主画面的那些素材。比如你正在评测一款手机，主画面（A-roll）是你对着镜头叨叨，B-roll就可以是这款手机的精美特写、你手指在屏幕上滑动的镜头、手机在不同光线下的样子……

当你把中间那段废话剪掉，导致画面出现跳切时，别怕。直接在那个剪辑点上，拖拽一段B-roll素材盖上去，长度刚好能覆盖那个跳跃的瞬间就行。观众的视线被吸引到精美的手机画面上，等B-roll播完，画面切回到你，虽然你的位置变了，但因为中间有了视觉缓冲，这个跳跃感就几乎被完全消除了。简直是万金油，屡试不爽。

第二招：乾坤大挪移——缩放和位移

这招有点“偷懒”，但非常实用，尤其是在你没有B-roll素材的时候。

还是那个跳切点。你在剪掉废话后，把后面的那段视频选中。然后，在特效控制里，稍微给它做一点点缩放（Scale），比如从100%放大到105%，或者稍微调整一下位置（Position），往左或往右挪一点点。

这样一来，虽然还是你那张脸，但因为景别和构图发生了细微的变化，观众的大脑会把它解读为一种有意的镜头调度，而不是一次剪辑失误。这个跳跃，就从“Bug”变成了“特效”。高明吧？别问我怎么知道的，熬夜熬出来的经验。

第三招：声东击西——J-Cut与L-Cut

这招就有点进阶了，但一旦学会，你的视频质感会瞬间提升一个档次。

普通的剪辑，是画面和声音同时切断，同时接上，我们叫硬切。而J-Cut和L-Cut，玩的是“声画分离”。

• L-Cut :画面先切换了，但前一段视频的声音还延续了一小会儿。想象一下，画面已经从A的脸上切到了B的脸上，但我们还在听A说完最后半句话。
• J-Cut :声音先进来了，画面还没切换。想象一下，画面还在A的脸上，但我们已经听到了B开始说话的声音，然后画面才切到B。

这玩意儿怎么用来处理中间部分的剪辑呢？假设你要删掉中间一段你“嗯……”了半天的废话。你可以这样做：在你准备切掉的那段废话前面，先把音频和视频轨道“解除链接”。然后，让前一段视频的画面正常结束，但把它的声音轨道往后拉长一点点，覆盖掉你要删掉的废话开头。同理，让后一段视频的声音提前进来，再切画面。

通过这种声音上的“勾连”，听觉上的连续性会极大地弥补视觉上的跳跃感。观众被声音引导着，整个过程如丝般顺滑，他们根本意识不到你在这里动了刀子。这需要你对软件的操作更熟悉一点，但效果，信我，绝对值。

第四招：万能黏合剂——背景音乐与环境音

永远不要低估声音的力量。如果你整个视频都有一段贯穿始终的背景音乐（BGM）或者持续的环境白噪音（比如咖啡馆的嘈杂声、窗外的风声），那么恭喜你，你已经有了一层天然的保护罩。

当你把中间部分剪掉时，画面跳了，但底层的音乐和环境音是连续不断的。这种听觉上的连贯性，会像强力胶一样，把两个分离的视觉片段“粘”在一起。很多时候，只要BGM情绪到位，一个微不足道的跳切根本没人会注意到。所以，找一段合适的BGM，把它的音量调到恰到好处（别太大声抢了人声），然后铺满整个时间轴，这是最基础也是最重要的操作之一。

说到底，剪辑视频怎样剪辑中间部分，核心思想就两个字：“欺骗”。用各种视听技巧去“欺骗”观众的眼睛和耳朵，让他们感觉不到时间的断裂和空间的跳跃。剪辑，说白了，就是一场关于“取舍”的艺术，而高明的剪辑，就是懂得如何“忍痛割爱”，并且把割舍掉的部分藏得天衣无缝。

别怕把素材剪得支离破碎，真正的大师，时间线上都是密密麻麻的切口。关键不在于你切了多少刀，而在于每一次挥刀之后，你有没有用更高明的手法，把伤口抚平。现在，打开你的剪辑软件，去对着你那段最不满意的素材，大胆地挥下第一刀吧。