新手必看PR的剪辑教程，从小白到大神就靠这篇了！

我敢打赌，你第一次打开Premiere Pro，看到那密密麻麻的窗口和按钮，第一反应绝对是：这是个啥？我该点哪儿？然后默默关掉，去刷会儿短视频压压惊。别怕，几乎所有人都是这么过来的。今天这篇pr的剪辑教程，我不跟你扯那些复杂的理论，就聊点实在的，让你能立马动手，把手里的视频素材变成一个能看的东西。

先把PR这个软件想象成一个巨大的乐高积木盒，而不是什么高深的科学仪器。你的任务，就是把一堆零散的积木（视频片段、音乐、图片），按照你的想法，拼成一个城堡、一艘飞船，或者随便什么玩意儿。

第一步：把你的“积木”都倒进来

打开PR，新建一个项目，名字随便取，比如“我的第一个牛逼视频”。然后，你会看到几个主要的窗口。别慌，我们只需要先认识三个最重要的家伙：

1. 项目面板 (Project Panel) :这地方，就是你的 素材仓库 。所有你要用的视频、音频、图片，都得先扔到这里来。怎么扔？最简单粗暴的方法，直接从你的电脑文件夹里，把文件拖拽到这个面板里。搞定。这里就是你的“积木盒”，所有零件都在这儿。

2. 时间线 (Timeline) :这是你的 手术台 ，也是你的“乐高底板”。整个剪辑的核心操作都在这里完成。你得把仓库里的素材，一个个拖到这条长长的线上，才能开始对它们动刀子。

3. 节目监视器 (Program Monitor) :简单说，就是你的 小电视 。你在时间线上做的任何操作——剪掉一段、加个字幕、换个颜色——都会实时地在这个窗口里播放出来给你看。所见即所得。

记住这哥仨，你就已经掌握了PR百分之五十的奥秘。真的，不骗你。

第二步：开始动刀子，这是最爽的环节

现在，从你的仓库（项目面板）里，随便拖一个视频片段到手术台（时间线）上。你看，小电视（节目监视器）是不是已经开始播放了？

好，接下来就是剪辑的精髓：剪切和拼接。

怎么剪？PR里最常用、最核心的工具，叫“剃刀工具”，它的快捷键是C。你按一下键盘上的“C”，鼠标指针是不是变成了一个小刀片的样子？现在，把这个刀片移动到时间线上视频片段的任何一个位置，点一下。咔嚓！你看，这段视频就被你一分为二了。想切多少段就切多少段。

切完了，总有些不想要的部分吧？这时候，你需要换个工具，叫“选择工具”，它的快捷键是V。按一下“V”，鼠标变回了箭头。现在，你可以选中那些你切出来的、不想要的小片段，然后按一下键盘上的 Delete 键。拜拜了您嘞！

把不要的都删掉后，时间线上是不是留下了一些空隙？用你的“选择工具”（V键），像玩拼图一样，把剩下的片段拖到一起，让它们首尾相连。

你看，一个最最基础的剪辑流程就完成了。把素材拖进来，用C键切切切，用V键选中不要的删掉，再把剩下的拼起来。是不是很简单？这就是剪辑的本质，其他的都是在这个基础上添砖加瓦。

第三步：给你的“积木”加点胶水和颜色

光是硬邦邦地拼接在一起，画面切换的时候会很生硬。这时候我们需要一点“胶水”，也就是转场。

在PR的“效果”面板里（如果找不到，去顶部菜单栏“窗口”里找），有个叫“视频过渡”的文件夹。点开它，里面有一堆效果，比如最经典的“交叉溶解”。把它拖到时间线上两个视频片段的接缝处，松手。现在再播放看看，画面的切换是不是瞬间变得柔和丝滑了？

但记住，转场这玩意儿，千万别滥用！尤其是那些花里胡哨的翻页、划像，用多了只会让你视频显得特别廉价。交叉溶解，在大多数情况下，都是你最忠实的朋友。

接下来是调色。调色是个大学问，但对于新手，我们先从最简单的开始。选中时间线上的一个片段，然后找到“Lumetri 颜色”面板。这里面有很多滑块，比如“曝光”、“对比度”、“饱和度”。你试着左右拖动一下，看看画面有什么变化。

别想太多理论，就跟着你的感觉走。你觉得画面太暗了？那就加点曝光。觉得颜色太寡淡了？那就拉高饱和度。先把它当成手机修图软件来玩，把画面调整到你自己看着舒服的状态。这就够了。后期你才会慢慢明白，调色是怎样通过色彩去讲述情绪和故事的。

第四步：声音，被无数新手忽略的灵魂

一个视频好不好看，声音至少占了一半的功劳。

把你的背景音乐（BGM）也拖到时间线的音频轨道上（视频轨道下面那些A1, A2就是）。你会发现音乐通常比你的视频长很多，没关系，同样用C键把它切掉多余的部分。

关键的一步来了：调整音量。背景音乐的声音绝对不能盖过人说话的声音（如果有的话）。选中音频片段，在“效果控件”面板里，可以找到音量调节的选项，把它调低，低到什么程度呢？低到它能烘托气氛，但你又不会特别注意到它的存在。这就是完美的BGM音量。

第五步：导出！让你的作品问世

折腾了半天，终于到了最激动人心的一步。在菜单栏找到“文件” -> “导出” -> “媒体”。会弹出一个巨大的设置窗口，再次别慌。

你只需要关注两个地方：

• 格式 :选择 H.264 。这是目前最通用的视频格式，上传到任何平台都不会有问题。
• 预设 :选择“匹配源 – 高比特率”。对于新手来说，这基本能保证清晰度和文件大小的平衡。

然后，点击输出名称，选一个你想保存的位置，最后，狠狠地按下那个蓝色的“导出”按钮。等待进度条跑完，你的第一个PR剪辑作品，就此诞生！

最后，一些掏心窝子的话

这篇pr的剪辑教程教给你的，只是PR功能的冰山一角，但它绝对是你上路所需的最核心的地图。快捷键是你最好的朋友，多用C（剪切）、V（选择）、J K L（后退、暂停、快进），你的效率会坐上火箭。

别总想着一步到位，做出什么惊天大作。先从剪辑你的旅行vlog、你家猫咪的搞笑日常开始。工具是死的，思路是活的。剪辑的真正乐趣，在于你如何用一堆无序的素材，去讲一个属于你自己的、独一无二的故事。

现在，关掉这篇文章，去打开PR，把你的素材拖进去。开始“瞎搞”吧！你的剪辑之路，就从这一刻正式开始了。