剪辑画中画怎么弄？保姆级教程，让你秒懂视频叠加骚操作！

老实说，剪辑画中画怎么弄这个问题，简直就是每个视频新手的“必经之路”。你刷短视频，看到游戏主播的脸挤在游戏画面的小角落里，一边操作猛如虎一边激情解说；你看知识类博主，一边讲着PPT，一边自己的小窗口在旁边同步讲解……心里是不是痒痒的？觉得这玩意儿太酷了，我也想搞一个！

别慌，这东西听起来玄乎，其实捅破了那层窗户纸，简单到你可能会拍大腿。它压根不是什么高深莫测的黑科技，本质上，它就是个“图层”的概念。你想想，小时候玩贴纸画，你先有一张大背景画，然后把一张小贴纸“啪”地一下贴上去，对吧？视频剪辑里的画中画效果，一模一样！你有一条主视频轨道，就像那张背景画，然后你把另一段视频，像小贴纸一样，放到它的“上面”一个轨道。

核心原理就这么一句话：把小画面视频素材，拖到主画面视频素材轨道的上一层。记住了吗？上一层！就是这么个简单的空间逻辑。

好了，原理搞懂了，咱就来点实际的。现在市面上剪辑软件五花八门，从电脑端的专业大家伙到手机上的便携小能手，我挑几个最有代表性的，掰开了揉碎了给你讲。

电脑端：专业范儿，但并不吓人（以Pr为例）

如果你想正儿八经做视频，Adobe Premiere Pro（简称Pr）这坎儿迟早得过。别被它那密密麻麻的界面吓到，搞定画中画，就三步。

1. 素材“叠罗汉” :把你的主视频，比如风景镜头或者游戏录屏，拖到时间轴的V1轨道（就是第一条视频轨道）。然后，把你想当小窗口的那个视频，比如你的摄像头录像，拖到它正上方的V2轨道。这时候你播放一下，会发现……诶？怎么只看得见V2的视频，V1的被完全盖住了？别急，最关键的一步来了。

2. 调整“效果控件” :用鼠标选中V2轨道上的那段视频素材，然后你的目光要锁定在软件界面左上角的一个面板，叫“效果控件”。这里就是魔法发生的地方。你会看到两个最重要的参数： 缩放 和 位置 。

   • 缩放（Scale） :这个值默认是100，意思就是100%大小。你把这个数字往左边拖，或者直接输入一个小的数值，比如30。你看，奇迹发生了！V2的画面“嗖”地一下就变小了，底下V1的画面露出来了！ 画中画 的基本雏形这不就有了？
   • 位置（Position） :现在小画面在正中间，有点傻。位置参数就是用来挪动它的。它有两个数值，一个控制左右，一个控制上下。你直接用鼠标拖动这两个数值，就可以把它精准地安放在你想要的任何一个角落，比如经典的右下角。

3. 锦上添花 :做到上一步，其实你已经掌握了 剪辑画中画怎么弄 的90%。但要想做得更精致，你还可以在“效果控件”里折腾点别的。比如给它加个“描边”，让小窗口有个白色的边框，看起来更清晰；或者加个“投影”，让它有点立体感，不那么“贴”在主画面上。这些都是小细节，但能让你的视频质感瞬间提升一个档次。

Final Cut Pro X（FCPX）的用户也别急，逻辑是完全一样的，只是面板的名字不同。你选中上层视频后，在右上角的检查器里找到“变换（Transform）”，直接调整缩放和位置就行，甚至可以直接在预览窗口拖动画面，更直观。

手机端：简直是“有手就行”（以剪映为例）

我知道，很多人做视频就是图个方便快捷，手机才是主战场。那剪辑画中画怎么弄在手机上是不是很麻烦？恰恰相反，简单到令人发指！以国民级应用剪映为例：

你先进去，把主视频导入。然后在底部工具栏里，找到一个非常直白的功能按钮，就叫“画中画”。

点它！

然后点“新增画中画”，从你的相册里选择那个要当小窗的视频。

Duang！它就进来了，而且自动就缩成了小窗口，浮在主视频上面。接下来，你甚至都不用去找什么参数面板，直接用两个手指在那个小窗口上，像放大缩小照片一样，就能调整它的大小。用一根手指按住它，就能把它拖到屏幕的任何地方。

就这么简单！真的，就这么简单。调整好了位置和大小，它就会在时间轴上生成一条新的、独立的轨道，你可以像编辑主视频一样，拖动它、裁剪它。

手机端剪辑软件的核心思路就是“所见即所得”，它把复杂的后台逻辑全部藏起来了，你只需要凭直觉去操作。

灵魂拷问：弄出来之后呢？

恭喜你，现在你已经完全掌握了剪辑画中画怎么弄的硬核技术。但技术只是骨架，想让你的视频有血有肉，还得思考几个“软”问题。

• 声音怎么办？ 这是个大坑！你两个视频都有声音，播放起来不就打架了吗？吵死了。所以，你必须决定谁是主角。通常，我们会保留小窗口（比如人像解说）的声音，把主画面（比如游戏画面、风景）的声音调到非常小，或者干脆静音。在大多数剪辑软件里，你都可以单独调整每一条视频轨道的音量。

• 位置放哪里最舒服？ 右下角是安全牌，但不是唯一的选择。你要考虑主画面的构图。如果主画面的关键信息恰好在右下角，你把小窗口放那儿不就挡住了吗？所以，小窗口的位置要灵活，要为内容服务， 千万别让它喧宾夺主 。

• 能不能让它动起来？ 当然可以！这就是进阶玩法了—— 关键帧 。你可以让你的小窗口不是“duang”一下就出现，而是从屏幕外“飞”进来，或者从小到大“弹”出来。你只需要在“效果控件”面板里，找到“位置”或“缩放”参数旁边那个小小的码表图标，在不同的时间点打上关键帧，设定不同的参数，软件就会自动帮你生成流畅的动画。这一下，你的视频就有了呼吸感。

说到底，剪辑画中画怎么弄，技术上就那么回事，一层盖一层，再调调大小位置。真正拉开差距的，是你如何运用这个技术去讲好你的故事，去更高效地传递信息。别怕折腾，多去尝试不同的组合，有时候一个不经意的位置调整，或者一个巧妙的入场动画，就能让你的作品从“会做”变成“会玩”。工具是死的，创意是活的，现在，轮到你来玩了。