剪辑视频怎么把多余的删掉？超实用技巧，让你的画面干净利落！

我跟你说，拿到一条刚拍完的素材，那感觉，简直就像面对一整头没处理过的猪，你知道肉在哪儿，但下手之前，心里是真没底。一堆啰嗦的开场白，说错话的NG片段，还有那些漫长得让人想快进的沉默……剪辑视频怎么把多余的删掉，这哪是技术问题，这根本就是一门断舍离的艺术，是把一堆乱麻理成一根能穿针引线的活儿。

很多人一上来就懵了，对着时间线上那条长得望不到头的“心电图”，鼠标悬在半空，不知道第一刀该从哪儿砍。别慌，这事儿比你想的简单，也比你想的要复杂。简单在于工具，复杂在于你的“刀法”和“心法”。

咱们先聊聊最直接的，就是手里那把“刀”。

你用的是什么？剪映？Final Cut Pro？还是专业的Premiere Pro？其实都一样，它们的核心功能就那么几个，名字可能不同，但灵魂相通。你必须，我是说必须，得把这几个基本操作练得跟呼吸一样自然：

分割（或叫切断、剪开）： 这就是你的屠龙刀。在PR和FCPX里，快捷键通常是“C”（Cut的首字母，多形象），按下去，鼠标就变成了一把小剃刀。看到哪里不顺眼，对准时间线指针，“咔”就是一下。想切哪里切哪里。在剪映里更直接，拖动时间线到你想切的地方，点一下“分割”按钮，一分为二。
选择工具： 切完了你得能捡起来扔掉吧？这就是选择工具，通常快捷键是“V”。它让你能选中你刚才切下来的那段“废料”。
删除： 选中了，直接按键盘上的Delete键，世界清净了。有些软件还带个“波纹删除”的功能，简直是神来之笔。什么意思？就是你删掉中间一段，后面的视频会自动往前补位，无缝衔接，省得你再手动去拖，简直是懒人福音。

这三步，就是物理层面上剪辑视频怎么把多余的删掉的全部秘密。说白了，就是切开 -> 选中 -> 删除。但你以为这就完了？太天真了。这顶多算是把猪按倒了，怎么下刀，切哪块肉，留哪块骨，那才是真正的学问。

我的习惯是分三步走，我管它叫“三板斧去废法”。

第一板斧：大刀阔斧的“粗剪”

这一步，别心疼，别犹豫。你的目标只有一个：把那些明显是垃圾的片段，毫不留情地砍掉。

什么是垃圾？

开机和关机前的准备动作。 比如你对着镜头调整发型、清嗓子，或者拍完了在那儿喘气、发呆。这些，统统不要。找到正式说话的第一个字，前面的一刀切；找到最后一个字说完的那个瞬间，后面的一刀切。
口误和NG。 说错话了，重复录了好几遍？只留下你最满意的那一遍，其余的，删。就一个字。别想着“万一以后能用上”，信我，你用不上。素材只会越积越多，留着这些只会让你在后面的精剪阶段抓狂。
巨大的、无意义的停顿。 你在思考下一句要说什么，停了五秒钟。观众可没耐心等你。这种地方，必须剪掉。但是，请注意，是“无意义的”停顿。有些停顿是表达情绪的，那是宝贝，得留着。

粗剪阶段，你的心态应该是“宁可错杀，不可放过”。把整个视频的框架先搭起来，让它从一个小时的废话，变成一个十分钟的、能看下去的骨架。

第二板斧：精雕细琢的“精剪”

骨架有了，现在要开始上肉了，让它有血有肉有呼吸。这一步，考验的就是你的节奏感和对细节的敏感度。

你以为粗剪完就万事大吉了？你把视频放一遍听听，保证到处都是突兀的跳跃和不连贯。精剪要处理的就是这些玩意儿。

处理呼吸声和口水音。 很多新手会忽略这个。两个句子之间，往往会有一个巨大的吸气声，或者“咂”一下嘴的声音。这些在正常交流中我们可能不太在意，但在视频里会被无限放大，听着特别难受。怎么处理？把波形图放大，找到那些短短的、突起的波形，那就是罪魁祸首。把它们切掉，或者把音量拉到最低。你的视频会瞬间干净一个档次。
控制节奏，干掉“嗯、啊、这个、那个”。 这些语气词是视频流畅度第一杀手。我的建议是： 一个不留 。每删掉一个，你的视频就紧凑一分。你会发现，当你把这些语气词都干掉之后，整个视频的语速好像都变快了，信息密度也上来了，观众看得才过瘾。
利用J-Cut和L-Cut。 这是个稍微进阶点的技巧，但效果拔群。简单说，就是让声音和画面不同步切换。比如，画面还在上一个场景，下一个场景的声音已经提前进来了（L-Cut）。或者，画面已经切换到下一个场景了，上一个场景的声音还延续了一两秒（J-Cut）。这样做的好处是让转场变得无比顺滑，像电影一样，而不是像PPT翻页。这对于 剪辑视频怎么把多余的删掉 来说，是一种更高级的“删”，它删掉的是切换时的“生硬感”。

第三板斧：情绪至上的“灵魂剪辑”

到了这一步，你已经是个合格的剪辑师了。但想成为高手，还得有第三板斧。这一步删的不是画面，不是声音，而是观众“多余的情绪”。

什么意思？

你要学会判断，哪里观众会觉得无聊，哪里观众会觉得拖沓。有时候，一段话说得没问题，画面也没问题，但就是感觉“平”。这个时候，你可能需要删掉一两个不那么重要的分论点，或者用一个快节奏的混剪来替代平铺直叙。

反过来，有时候一段素材本身很短，但情绪价值极高。比如一个意味深长的眼神，一个细微的表情变化。这时你非但不能删，甚至还要刻意地把它放慢，或者在前后留出一点点空白，给观众一个回味和感受的空间。

这一步没有标准答案，全凭你对内容的理解和对观众心理的把握。剪辑的最终目的，不是把视频做对，而是把视频做得让人爱看。你删掉的每一帧，都应该是为了这个最终目的服务。

所以，回到最初的问题，剪辑视频怎么把多余的删掉？

它是一个从物理到心理的过程。

开始，你删的是废片。

然后，你删的是废话。

最后，你删的是观众可能产生的烦躁、无聊和走神。

记住，剪辑的本质，不是加法，而是减法。你手里的每一个镜头，每一段声音，都是你的食材。一个伟大的厨师，懂得如何用最少的调料，凸显食材本身最极致的味道。而一个伟大的剪辑师，懂得如何用最精准的剪切，让故事本身，闪闪发光。