视频怎么剪辑去掉中间一部分？超详细教程，新手秒懂！

录视频的时候，总有那么几秒，恨不得当场失忆。可能是一段尴尬的沉默，可能是个惊天动地的喷嚏，也可能是我这种话痨，说了半天废话，自己都听不下去。这时候，你的救星就来了——剪辑。别慌，视频怎么剪辑去掉中间一部分这个问题，根本就不是什么技术难题，它更像是个厨房里的活儿，切菜，把烂掉的部分扔了，再把好的拼一起，一道菜就成了。

今天我就把这事儿给你掰扯得明明白白。

这事儿的核心，就三个字：切、扔、合。

说白了，就是找到你不想要的那段的开头和结尾，用剪辑软件里的“刀”（专业点叫分割功能）给它切两刀，把它从整段视频里“孤立”出来，然后选中它，像清理电脑垃圾一样，按下删除键。Duang！它就消失了。剩下的两段视频，就像被磁铁吸住一样，自动就“啪”地合在一起了。

是不是听起来简单到有点侮辱智商？没错，原理就是这么简单。所有的复杂性，都来自于你用什么“刀”，以及你想把这个“菜”做得多精细。

你的“厨房”和你的“刀”：选对工具

别被那些花里胡哨的软件名字吓到，什么Premiere Pro，Final Cut Pro，DaVinci Resolve……听着像星际战舰的名字。对于咱们普通人，处理个日常视频，根本用不上航空母舰。

手机党，你的神器是【剪映】

说真的，现在手机剪辑的方便程度，简直是懒人福音。如果你90%的视频都是手机拍，手机看，那就在手机上解决战斗吧。剪映，就是国民级的神器。

操作起来，那叫一个行云流水：

1. 打开剪映，导入你那段“有瑕疵”的视频。它会乖乖地躺在屏幕下方的 时间轴 上，像一条长长的胶片。
2. 你的手指就是鼠标。在时间轴上拖动那条白色的竖线（我们叫它“播放头”），找到你“恨之入骨”的那段废话的 起始点 。比如，你从第15秒开始说错话了，就把播放头停在15秒整。
3. 看，下面工具栏里有个大大的【 分割 】按钮。别犹豫，点它！“咔嚓”一下，你的视频就被一分为二了。
4. 接着，继续拖动播放头，找到废话的 结束点 。比如说，你到第25秒才把话说对。好，停在25秒，再点一次【 分割 】。
5. 现在，你那段从15秒到25秒的“黑历史”，就成了一个独立的、被前后两刀切出来的“小片段”。点一下它，你会发现它被白框选中了。
6. 看到了吗？工具栏里出现了【 删除 】。送它上路吧。

瞬间，世界清静了。前面好的部分和后面好的部分，无缝衔接，仿佛那10秒钟的尴尬从未发生过。

电脑党，你有更多的选择和精度

如果你的视频是相机拍的，追求更高的画质和更精细的操作，那电脑剪辑软件就是你的主战场。这里以Premiere Pro（简称PR）为例，虽然它界面看起来像个飞船驾驶舱，但核心逻辑跟剪映一模一样。

1. 把视频拖进PR的 时间轴 。
2. 你的“刀”在哪？看到左边那排小工具了吗？有个像刀片一样的图标，快捷键是“C”。按下“C”，你的鼠标指针就变成了一把锋利的 剃刀工具 。
3. 同样，在时间轴上找到你不要的那段的 起点 ，用“剃刀”在那个位置“咔嚓”点一下。
4. 再找到 终点 ，“咔嚓”再点一下。
5. 好了，现在这块“坏肉”被你切下来了。怎么扔掉它？先换回你的“手”。按快捷键“V”，鼠标指针变回了箭头（ 选择工具 ）。
6. 用箭头选中你刚切出来的那个小片段，按下键盘上的 Delete 键。

嗯？删掉后，中间留下了一个大大的黑色空洞？这就是电脑软件更“专业”的地方，它给了你选择。你可以手动把后面的视频拖过来，填上这个坑。但更聪明的做法是，选中那个空隙（它会变成白色），再按 Delete ，后面的视频就自动补上来了。这个操作，我们叫“波纹删除”，一步到位，非常解压。

进阶玩法：让你的“手术”不留痕迹

仅仅是把中间部分剪辑掉，有时候会显得很突兀。上一秒人还在说话，下一秒“啪”地一下就跳到另一个动作了，画面跳跃，声音也可能“咔”地断掉。这就像做手术，光切掉还不行，得缝合得漂亮。

画面的“柔顺剂”：过渡

为了让两个镜头衔接得更自然，你可以加一个过渡效果。最常用、最不容易出错的就是“交叉溶解”或者叫“叠化”。它会让前一个画面的结尾和后一个画面的开头，有一个短暂的、半透明的重叠，观众的眼睛就不会觉得那么“刺”。

在剪映里，两个片段的连接处会有一个白色的小方块，点一下，就能选择各种过渡。在PR里，效果面板里找到“视频过渡”->“溶解”->“交叉溶解”，拖到两个片段的接缝处就行。

但千万记住，过渡是盐，不是主菜。少用，慎用。尤其是那些花里胡哨的翻转、缩放、擦除……用多了只会让你的视频显得非常廉价和业余。99%的情况下，一个干净利落的“硬切”（就是啥也不加）或者一个极其短暂的“交叉溶解”，就足够了。

声音的“创可贴”

有时候，画面剪得天衣无缝，但声音却出了岔子。比如，你把一句说错的话剪掉了，但背景里的环境音也跟着断了，会有一个非常明显的“静音”瞬间。

怎么办？

一个简单的办法是，找一段合适的背景音乐（BGM），把音量调得低低的，铺在整个视频的底层。这样，就算你的人声有切口，持续不断的BGM也能很好地掩盖过去，让听感更连贯。

另一个更骚的操作，是让声音和画面稍微错开一点点。比如，在剪切点，让前一段视频的声音稍微延长一点点，覆盖到后一段视频的画面上。这在专业术语里叫“J-Cut”或“L-Cut”，能让对话的衔接听起来无比自然。这个稍微复杂点，新手可以先不用管，但你知道有这么个东西就行，以后进阶了可以玩。

说到底，视频怎么剪辑去掉中间一部分，这个动作本身，是剪辑这门手艺最基础、也是最核心的一步。剪辑的本质，不是加法，而是减法。是把那些冗余的、无聊的、错误的、干扰观众的东西，毫不留情地剔除掉，把最精华、最有趣、最想表达的部分留下来，重新组合成一个有节奏、有重点的故事。

所以，大胆地去“切”吧。你每一次分割和删除，都是在为你的作品进行一次塑形。别怕犯错，剪辑软件最棒的地方就是，所有操作都可以撤销。放手去做，把那些让你自己都觉得无聊的片段全部干掉，你的视频，才会变得好看。