如何在一段视频中截取自己想要的那部分？

可以通过视频剪辑软件或编辑器来截取自己需要的部分。
一般通过设置起始时间和结束时间来选择要截取的片段。
有些软件还提供了调整视频速率、音量和添加转场效果等功能，以满足不同需求。
同时，也可以在网上搜索相关视频截取的教程来学习具体操作方法。

可以通过视频编辑软件或在线视频剪辑工具进行截取。
首先要明确要截取的时间段，并在软件中进行标记。
其次，在软件提供的相关功能中选择“剪辑”或“分割”等选项，对标记的时间段进行截取。
如果想要对截取的内容进行进一步编辑或添加特效，还可以进行调整和增加人工制作内容。
需要注意的是，视频截取版权等问题需要遵守相关规定和法律条款。

关于这个问题，您可以使用视频编辑软件，如Adobe Premiere、Final Cut Pro、iMovie或Windows Movie Maker等，来裁剪视频。以下是一些基本步骤：

1. 导入视频文件到编辑软件中。

2. 将视频文件拖动到时间轴上。

3. 找到您想要截取的开始时间点，将播放头拖动到该位置。

4. 在时间轴上单击并拖动鼠标，选择您想要截取的视频部分。

5. 在编辑软件中找到裁剪或剪切选项。使用该选项剪切您所选定的视频部分。

6. 导出您裁剪后的视频文件。

请注意，在裁剪和剪切视频时，应确保不损坏原始视频文件，并保存一个副本以备不时之需。

用剪映就可以。

首先把原视频保存到手机或电脑，

然后按照一个剪映app，

接着打开剪映，选择创作，把保存的视频添加进去

随后把不需要的切割，删除，留下自己想要的一部分，导出就可以了。

以下方法适用于提取MP4、MKV、FLV三种格式的视频文件音频。

前期准备：

1.待提取视频（MP4、MKV或者FLV格式）

2.小丸工具箱（用于分离出音频文件）

3.格式工厂（对抽取的音频进行格式转换）

4.Cool Edit （简单的音频剪辑）

步骤：

1.运行小丸工具箱，点选抽取标签，导入待提取的视频

（对应文件格式拉拽到对应目录。MP4、FLV比较直观直接抽取音频，MKV比较麻烦，得分几个轨道试试哪个是音轨）

音频抽取完会出现在原视频文件夹中

3.运行格式工厂，导入提取出来的音频，转化为WAV格式

2.运行Cool Edit，导入转化好的音频。根据时间找到相切出来的那部分，删掉前面和后面就可以了。

例如想剪切出红框中的这段，那就拉选前面这片后，按键盘delete键，后面也是。