从 LookAE 等渠道下载的 PR 插件安装步骤：
1. 找到下载的插件文件，通常是压缩文件，解压出来。
2. 根据插件的类型，可能会有不同的安装方式。常见的有将插件文件夹复制到 PR 安装目录下的相应插件文件夹中（如 Adobe Premiere Pro\Plug-ins 等）。
3. 有些插件可能需要运行安装程序进行安装。
4. 安装完成后，重新打开 PR 软件，在特效或相关面板中查看是否成功安装并可使用。
需要注意的是，确保从可靠来源获取插件，并遵循相关版权和使用规定。同时，不同版本的 PR 可能对插件安装有不同要求。
